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生活習慣をみなおそう

私の高血圧はクロレラのおかげで、それから数年間はでることはなっかたのですが、職場でのストレスがたまるとまた以前のように上が170近くにあがり、めまいや星が飛ぶような症状がでるようになりました。この頃は家庭でも薄味の料理にしてくれていましたのでストレスが原因と自分で分かっていました。また、クロレラを飲もうかと思いましたがその頃の私は貧乏をしていましたので、高価なクロレラには手が届かずに大きな病院で診てもらうことにしました。先生はこのくらいなら薬を常用するより、食事、運動、喫煙など生活習慣の見直しをした方がいいですよアドバイスしてくれました。高血圧の薬を1週間分もらい、それきり薬とは縁を切ることにしました。これから薬に頼らずに本当に高血圧をなおす方法を模索しました。先ず自分のストレスを除くために転職しました。転職は家族にも迷惑がかかり勇気のいることですが、今考えると病気になるような会社にいつまでもいるより自分を大切にした方が良かったと思っています。


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